Wydarzenia

Bądź bezpieczny - warsztaty z samoobrony

09:30 - 12:30

Sanktuarium Błogosławionych Męczenników Podlaskich w Pratulinie

0 wolnych miejsc

osoba prowadząca : Marcin Bernadkiewicz 

Podczas ćwiczeń będziesz miał okazję usłyszeć o tym: 

Jak się zachować w sytuacjach ekstremalnych?

* na co zwrócić uwagę

* plecak ucieczkowy

* co zabrać

* jak zaplanować trasę ucieczki

* jak zabezpieczyć mienie ruchome i nie ruchome 

Jak się odnaleźć po zagubieniu ( czytanie mapy, topografia) - ratownictwo medyczne wg TC3 ( to są najnowsze wytyczne z zakresu ratownictwa, pola walki i sytuacji na drodze).

- walka wręcz

* obrona przed napadem

* duszeniem

* presja z nożem

* postawy i poruszanie w walce

Zapisy zostały zamknięte

Wszystkie miejsca na to wydarzenie są zajętę.
Zdjęcia pochodzą z serwisu www.freepik.com