22 i 29 sierpnia w Centrum Duszpasterstwa Młodzieży odbędą się warsztaty dotyczące zdrowia psychicznego. Poprowadzi je pani Magda Janowska, współpracująca z naszym duszpasterstwem w ramach Młodzieżowego Pogotowia Emocjonalnego.
Mamy do zaproponowania dwa warsztaty:
-
Poznaj swoją wartość
Warsztat pomoże budować poczucie własnej wartości i rozwinie umiejętności, które pozwolą lepiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności. Uczestnicy będą poznawać swoje mocne strony, talenty i umiejętności, co wzmocni ich pewność siebie. Wśród korzyści płynących z udziału w warsztacie warto wymienić również zwiększenie samoświadomości własnych emocji i wynikających z nich reakcji, naukę zarządzania swoimi emocjami (także w kontaktach z innymi), rozwój umiejętności społecznych i kształtowanie zdrowej samooceny.
-
Odkrywanie emocji
Warsztat dostarczy kluczowych narzędzi do rozwoju świadomości emocjonalnej i umiejętności zarządzania emocjami. Uczestnicy będą mogli lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, co przełoży się na budowanie zdrowszych relacji z otoczeniem. Zajęcia pomogą w rozwoju inteligencji emocjonalnej, nauczą radzenia sobie z konfliktami i stresem i przygotują młodzież do mierzenia się z wyzwaniami emocjonalnymi w codziennym życiu.
- Zapisy trwają do 20 sierpnia, zgłoszenia przyjmuje Emilia Drosio pod numerem +48 509 831 018.
- Można wybrać jeden warsztat lub skorzystać z obu propozycji.
- W trakcie warsztatów przerwa na kawę i ciastko, integracja we wspólnocie oraz obiad (zajęcia potrwają od 9.00 do 15.00).
- Warsztaty są kierowane dla osób w wieku 15-18 lat.